仕事において失敗したりトラブルになったりしたときの耐性【レジリエンス】が弱い人が増えたように思います。考え方を変えることでレジリエンスを高めることが出来ます。逆境や出来事が起こった時の自分自身の瞬間の思い込みが結果（落ち込んだり、悲しんだりする）になると考えます。「この瞬間の思い込み」は自分の心の癖です。気づけばコントロールが出来ます。●侮辱されたと思い込み＝怒り ●自尊心の喪失感という思い込み＝悲しみ ●未来への脅威という思い込み＝不安・恐れ ●他人の権利を侵害したという思い込み＝罪悪感 ●他人と比べてネガティブ評価されたという思い込み＝困惑・羞恥心 瞬間の思い込みと結果、行動の関係を理解しておきましょう。この仕組みを理解して自分自身のレジリエンスを高めたいものです。
